❄️ Artėja speigas – saugokime save ir kitus
Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba informuoja, kad naktį iš sekmadienio į pirmadienį kai kuriose šalies vietovėse oro temperatūra gali nukristi žemiau –30 °C. Toks reiškinys – speigas – Lietuvoje nebuvo fiksuotas jau 14 metų.
Šis meteorologinis reiškinys pavojingas visoms amžiaus grupėms – per labai trumpą laiką gali kilti grėsmė sveikatai ir net gyvybei. Labiausiai pažeidžiamos kūno dalys yra veidas ir galūnės, gali sutrikti kraujotaka, padidėja nušalimų ir kvėpavimo takų ligų rizika.
📌 Rekomendacijos gyventojams:
- Rinkitės šiltus drabužius ir avalynę.
- Užsandarinkite patalpų plyšius, pasirūpinkite šildymo įrenginiais.
- Pasiteiraukite senyvo amžiaus kaimynų ar artimųjų, ar jiems reikia pagalbos.
- Nepalikite augintinių lauke.
- Be būtinos priežasties neikite iš namų.
- Jei tenka būti lauke – judėkite, nestovėkite vietoje, saugokite veidą ir galūnes.
- Kvėpuokite per nosį, venkite didelio fizinio krūvio, nevartokite alkoholio.
- Stipriai sušalus – šildykitės palaipsniui, o esant rimtiems nušalimams kreipkitės į medikus.
Būkime atidūs, pasirūpinkime savimi ir aplinkiniais. Šypsena ir rūpestis vieni kitais šildo net šalčiausią žiemą. 💙
